Аллергия и меры профилактики

Аллергия на бытовую пыль

Аллергия и пыль. Что может связывать эти два понятия? Может ли аллерген находиться в домашней пыли?

Довольно распространенной причиной аллергии в быту считается аллергия на пыль в доме. Особенностью данной аллергии является ее множественность по причине разнообразия составляющих домашней пыли. При микроскопическом исследовании домашней пыли определяются следующие компоненты:

  • пищевые остатки;
  • частицы волос;
  • отпавшие чешуйки кожных покровов;
  • шерстинки и кожные чешуйки домашних питомцев, а также их слюна;
  • споры грибков плесени;
  • птичий пух и перо;
  • клещи бытовые;
  • частицы насекомых и продукты их жизнедеятельности;
  • пыльца и тому подобное.

Помимо органических фрагментов, также в состав бытовой пыли входят частицы одежды, постельного белья, книг и волокон обивки мягкой мебели. В организм аллергены попадают путем вдыхания через нос или рот, а благополучно скапливаются и сохраняются в коврах, предметах быта, постельных принадлежностях, особенно тех, которые редко меняются. Оттуда они попадают в воздух, где надолго сохраняются благодаря своему микроскопическому размеру.

Проявления аллергии на бытовую пыль

Проявляется аллергия на пыль такими заболеваниями, как конъюктивит, аллергический насморк, атопический дерматит, а также бронхиальная астма. Данные патологические реакции возникают путем проникновения белковых аллергенов из пыли в организм благодаря вдыханию воздуха, в котором они содержатся.

Признаки аллергического насморка

Аллергическим ринитом называется хронический воспалительный процесс слизистой носа. Этиология его напрямую связана со стимулированием раздражителями и выглядит как иммунная реакция организма. Данная проблема проявляется таким образом:

  • Зуд в носовых ходах;
  • Частое приступообразное чихание, особенно в утренние часы;
  • Обильное вытекание водянистых выделений из носа;
  • Заложенность в носу;
  • Иногда жжение и зуд распространяется на область неба и носоглотку.

Часто по причине плохого вытекания слизи из придаточных отделов, а также постоянного насморка желобок над губой, крылья носа могут покраснеть и шелушиться. Также могут появляться кровянистые выделения из носа, если человек часто высмаркивается. Патология может сопровождаться болью в ушах при глотании, вплоть до снижения слуха, а также болью в горле и сухим кашлем.

Из общей симптоматики можно выделить следующие симптомы: общая вялость и недомогание, легкая возбудимость, невозможность сконцентрироваться, головная боль, снижение аппетита, отсутствие хорошего сна, настроения. Возможно повышение температуры тела.

Также одновременно с аллергическим ринитом возможно возникновение расстройства в зрительных органах: светобоязнь, зуд слизистых, пожелтение белков глаз, слезотечение, появление темных кругов вокруг глаз. Также аллергический ринит может сопровождать бронхиальную астму, а также быть самостоятельной патологией. Симптомы этих болезней очень тесно взаимосвязаны. Если в детстве появился аллергический насморк, то он может легко перерасти в астму аллергического происхождения в подростковом возрасте или позже.

Симптомы бронхиальной астмы

Данное заболевание представляет собой хронический воспалительный процесс бронхиальных стенок, которые спазмируются в ответ на влияние раздражителей, вследствие чего отекает слизистая и усиливается выделение слизи. По типичным характеристикам диагноз поставить легко. Признаками может быть появление одышки, эпизодов удушья с хрипами и свистом. Приступ может отсутствовать и проявлениями астмы может быть:

  • Чувство сдавленности в грудной клетке;
  • Небольшое производство слизи;
  • Громкие эпизодические свистящие хрипы, более заметные на выдохе. Симптомы проходят после применения бронхолитических препаратов;
  • Кашель без продукции слизи.

Проявления симптомов припадают чаще на утренние или ночные часы.

При диагностике астмы важную роль играет наследственная предрасположенность и наличие сопутствующих патологий.

Симптомы аллергического конъюнктивита

Для заболевания характерно воспаление глазной конъюктивы, спровоцированное аллергеном. Конъюктивит проявляется отеком век, чувством песка в глазах, светобоязнью и слезотечением. Если повышена чувствительность к пыли, то такой конъюктивит может продолжаться круглый год.

Аллергический конъюктивит может протекать в так называемой подострой форме, при которой внешние признаки не выражены, однако он может протекать параллельно с атопическим дерматитом, аллергическим ринитом или бронхиальной астмой как одновременно, так и с какой – то одной из данных патологий. Часто проявляется незначительный зуд, наличие отделяемого.

Симптомы атопического дерматита

Кожное проявление аллергии проявляется высыпаниями на кожных покровах, сопровождающимися сильным зудом, которые имеют вид мокнущих и воспаленных участков. Если форма становится хронической, в дальнейшем возникает уплотнение, шелушение, и как следствие инфицирование кожи. Часто заболевание случается в детском возрасте до пяти лет и часто имеет характер предвестника дальнейшего аллергического поражения дыхательных органов. Бытовые аллергены являются причиной патологии у 38 процентов взрослых людей, страдающих аллергией

Пылевые клещи

Основными носителями аллергической реакции на домашнюю пыль выступают пылевые клещи вида пироглифидов. Они просто живут в бытовой пыли, а она большей частью состоит из частиц их жизнедеятельности, шкурок клещей и их фекалий. Сами клещи питаются частицами отлущившегося эпидермиса с кожи человека.

Аллергия на бытовую пыль вызывается чаще всего пищеварительными ферментами и фекалиями паразитов. Клещи, входящие в состав бытовой пыли, довольно скоро размножаются при хорошей влажности и теплой температуре. Самое большое число клещей находится в следующих местах нашего жилища:

  • Более 90% — в постельных принадлежностях
  • Около 85% — скапливается в коврах
  • Более 45% — на книгах и полках

Факторы благополучия для клещей – наличие сопутствующих загрязняющих моментов: большое скопление жильцов на маленькой площади, сырость, грибок, недостаточная уборка. Интересно, что клещи из пыли не собираются покидать жилища людей, — наоборот, ученые замечают, что появляются новые и новые виды.

Аллергия на пыль у ребенка

У детей старшего дошкольного возраста обычная пищевая аллергия отступает и на ее место выходит респираторная аллергия, то есть аллергия на бытовую пыль. Большую роль в склонности к возникновению аллергических реакций играет наследственный элемент. К тому же, концентрация, вызывающая аллергию на пыль у ребенка, гораздо ниже, чем подобная у взрослого человека.

Аллергия на пыль может провоцировать развитие астматической болезни даже у грудничков и дошколят. Более склонны к данной болезни мальчики. Предвестниками болезни является атопический дерматит, а также аллергический ринит. Они впоследствии выступают сопутствующими симптомами астмы.

Аллергический ринит зачастую возникает в детском возрасте. К сожалению, такие ранние симптомы далеко не всегда определяются вовремя. У многих детей с данной патологией наблюдается гиперактивность бронхов. Многих беспокоит вопрос: перерастет ли ребенок аллергию на пыль? Однозначного ответа нет. Следует выполнять назначения докторов и придерживаться мер профилактики.

Лечение и профилактика аллергии на пыль

Как и при любой другой аллергии, для ее предотвращения рекомендуется свести к минимуму всяческий контакт с возможным аллергеном, то есть с бытовой пылью. Для этого вам придется:

  • Стирать постельные вещи как можно чаще при высокой температуре
  • Своевременно производить смену матраса
  • Часто делать влажную уборку в жилище
  • Отдавать предпочтение одеялам и подушкам с синтетическими гипоаллергенными наполнителями
  • Расстаться со старыми коврами, бытовым текстилем и мебелью.
  • По меньшей мере для мягкой мебели и матраса должны быть защитные чехлы

Полностью ликвидировать этих микроскопических пылевых паразитов все равно не получится, и все же, если что-нибудь предпринимать, риск заболевания или тяжесть течения снизятся. Влажную уборку, по возможности, необходимо делать ежедневно.

Одной из мер воздействия на аллергический ринит является процедура по вымыванию из полостей носоглотки и носа слизи, пыли и болезнетворных микроорганизмов. Это своеобразный душ для носоглотки. Лекарственные средства для орошения изготавливаются на основе морской воды. После процедуры снижается отек слизистой носа, снижается число очагов воспаления.

Если установлена аллергия на домашнюю пыль, производится аллерговакцинация, предполагающая введение нарастающих доз вакцины – аллергена. Какая польза от данного метода?

  • Ремиссия длится от трех до пяти лет
  • Снижается интенсивность симптоматического лечения
  • Данная мера предотвращает увеличение числа параллельных аллергенов
  • Дает профилактику последствий симптомов аллергии

Использованные источники: www.iallergy.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Если аллергия можно сорбит

  Аллергия на локтях чем снять

  Таблетки от аллергии на цветение и пыль

  Таблы от аллергии

Как предупредить аллергию с помощью профилактики?

В последние годы аллергия стала настоящей проблемой в обществе. Гиперчувствительность организма к различным факторам внешней среды приобрела масштабные обороты.

Наверно, нет человека, кому не знакомы симптомы аллергии в практическом понимании этого диагноза. Жители крупных городов вынуждены регулярно прибегать к помощи антигистаминных препаратов. Но профилактика аллергии — вариант более предпочтительный, чем ее непростое лечение.

Существует немало мер предупреждения аллергических заболеваний, и именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье.

Профилактика аллергии, как и в случае с другими патологиями, бывает первичной и вторичной.

Задача первичной профилактики: предупреждение влияния факторов, которые способны вызвать неадекватную реакцию со стороны иммунной системы к потенциальным раздражителям. Данный вид профилактики предназначен для лиц, не страдающих какими-либо аллергическими заболеваниями, но имеющими предрасположенность к их развитию. Сюда, в первую очередь, входит профилактика аллергии у детей и придерживаться ее рекомендаций необходимо уже во время беременности и с первых дней жизни ребенка.

Задачей вторичной профилактики становится предотвращение встречи организма с раздражителями, провоцирующими гиперчувствительность к их воздействию.

Первичная профилактика

Вероятность рождения ребенка с аллергическими заболеваниями во многом зависит от поведения матери в процессе беременности. Первичная профилактика включает следующие моменты:

  • отказ от потенциально аллергенных продуктов: цитрусов, меда, клубники, шоколада и пр.;
  • исключение вредных условий труда на рабочем месте;
  • отказ от вредных привычек, в том числе пассивного курения;

  • отказ от самолечения любыми медикаментозными препаратами без контроля врача;
  • исключение контакта с возможными аллергенами.

После рождения ребенка, матери необходимо приложить все усилия, чтобы наладить и сохранить лактацию. Получать грудное молоко в качестве основной и единственной пищи ребенок должен первые 6 месяцев своей жизни. Если грудного молока нет, рекомендуются адаптированные молочные смеси. Разводить их для кормления необходимо готовой водой от известных производителей, ни в коем случае нельзя использовать с этой целью водопроводную воду. Первый прикорм можно вводить малышу по назначению врача, но не ранее 6 месяцев.

Необходимо учитывать, что незащищенный организм детей заметно ослабляет неблагоприятная экологическая обстановка, например, газовые выхлопы автомобилей, пассивное курение и пр. Чтобы снизить вероятность развития аллергии, необходимо в жилом помещении установить климатические приборы или хотя бы воздухоочистители, которые смогут нейтрализовать активность патогенных веществ в воздухе.

Объединить рекомендации по первичной профилактике можно в таблице.

Вторичная профилактика

Профилактическая работа полностью зависит от вида раздражителя, который провоцирует неадекватную реакцию со стороны иммунной системы.

Профилактика пищевой аллергии. Вторичная профилактика пищевой аллергии у детей и взрослых, в первую очередь, заключается в диагностике аллергена и дальнейшем исключении его из рациона. Следует внимательно изучать состав пищевой продукции, так как даже в самые простые продукты многие современные производители стараются положить большое количество потенциально аллергенных химических добавок, чем натуральных компонентов.

Лучше отдавать предпочтение натуральной продукции, а не полуфабрикатам. Также следует избегать заведомо аллергенной пищи: рыбы, грибов, меда и пр.

Профилактика аллергии на животных. Если организм реагирует повышенной чувствительностью к шерсти домашних животных — кошек и собак, единственной мерой вторичной профилактики в этом случае будет полный отказ от их содержания в жилом помещении. Если это невозможно, нужно воспользоваться общими рекомендациями, которые помогают уменьшить вероятность развития аллергии, но не устранить ее.

Итак, мерами профилактики по снижению сенсибилизации к шерсти домашних животных являются:

  • ограничивать тесный контакт с животным;
  • ежедневно проводить влажную уборку в помещении;
  • регулярно вычесывать шерсть домашнего питомца специальными приспособлениями для животных (выполнять процедуру лучше человеку, не страдающему аллергией на шерсть);

  • осуществлять полноценный уход за животным, то есть регулярно проводить профилактические прививки, дегельминтизацию, провести кастрацию или стерилизацию домашнего питомца — все это помогает сократить количество аллергенов в его организме.

Профилактика домашней аллергии. Домашняя аллергия чаще всего проявляется у лиц, которые большую часть времени проводят в помещениях с зонами большого скопления пыли. Это могут быть ковровые покрытия, плотные занавески, мягкая мебель, подушки и одеяла из пера, книги и многое другое. Все эти предметы желательно исключить из интерьера аллергика, заменив их более гипоаллергенными принадлежностями.

Профилактика аллергии на пыльцу растений. Предпринимать профилактические меры по предупреждению поллиноза необходимо с апреля по октябрь, то есть в тот период, на который приходится цветение растений. В чем заключается профилактика?

  1. Во-первых, это обязательное ношение головных уборов с широкими полями и солнцезащитных очков на улице.
  2. Во-вторых, использование одноразовых респираторных масок.
  3. В-третьих, регулярный душ с мытьем головы и всего тела после каждого посещения улицы.
  4. В-четвертых, ограничение пребывания на улице в ветреную и солнечную погоду и, напротив, возможность выйти на прогулку в дождливые дни и вечерние часы.

Профилактика бытовой аллергии. Современные производители бытовой химии выпускают линию гипоаллергенных средств для стирки и ухода за домом. Применение этих средств на практике, позволяет снизить вероятность развития аллергических реакций на предметы бытовой химии.

Кроме того, существуют следующие рекомендации по предупреждению аллергии к подобным раздражителям:

  • использование защитных масок и перчаток при уборке;
  • обязательное проветривание жилого помещения до и после уборки;
  • замена бытовой химии в виде аэрозольных и порошковых средств гелевыми и жидкими продуктами;
  • отказ от применения ароматизированных средств или продукции, дающей обильную пену;

  • дополнительное ополаскивание вещей после стирки, даже если оно было проведено в условиях режима стиральной машины.

Профилактика аллергии на плесень. Плесень любит влажные теплые помещения, поэтому чаще всего она встречается в ванной комнате, подвале и на чердаке. В старых холодных домах споры плесени могут находиться и в жилых комнатах. Что такое плесень? Это грибок, которому комфортно в местах, где нет притока свежего воздуха.

Также важно обратить внимание на срок хранения некоторых пищевых продуктов, например, споры плесени часто поражают залежалый хлеб, при этом большое количество грибков оказывается в окружающем воздухе, что также приводит к развитию аллергической реакции.

Кроме того, плесень может завестись в цветочных кашпо и горшках, если растения подвергаются чрезмерному поливу — важно обращать на это внимание.

Профилактика аллергии на лекарства. Если у человека выявлена аллергическая реакция на какой-либо препарат, это необходимо уточнить в истории его болезни, чтобы в дальнейшем лекарственные средства с действующим веществом, которое вызвало аллергию, ему не назначались.

Строго запрещается заниматься самоназначением себе медикаментов. Решение о выборе препаратов аллергику должно приниматься врачом.

Перечисленные вторичные профилактические мероприятия можно объединить в следующей таблице.

Использованные источники: allergiyanet.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Если аллергия можно сорбит

  Аллергия на полынь лебеду амброзию

  Средства от аллергии реклама

  Аллергия на коже мази гели

  Может быть аллергия на диван

Основные меры профилактики аллергии

При неправильном лечении или несвоевременном обращении к специалисту аллергия может угрожать негативными последствиями, перейти в боле тяжелое и опасное заболевание – бронхиальную астму.

Вот почему так важно придерживаться основных мер профилактики аллергии в любом возрасте и в любое время года.

Провоцирующие факторы

Главным фактором, который контролирует течение аллергической реакции, является иммунная система человека.

Она способна защитить организм от воздействия различных элементов, когда они наносят вред жизненно важным органам и системам.

Следующими факторами могут быть:

  1. микробы;
  2. посторонние белки;
  3. химические вещества;
  4. и даже собственные клетки организма, если они оказывают негативное влияние на общее состояние человека, могут превратиться в раковые опухоли.

Говоря про антигены, следует обозначить, что эти ферменты имеют возможность проникать в организм с:

  1. различными микробами;
  2. пыльцой;
  3. лекарственными средствами.

Для их уничтожения существуют специальные белки крови, иммуноглобулины, которые чувствительны к чужеродным телам.

Их взаимодействие способно формировать определенные вещества, играющие важную роль в формировании аллергических проявлений.

Неадекватное поведение организма на аллергены приводит к возникновению клинической картины пациента.

Тяжесть протекания заболевания зависит от степени влияния на инородные тела иммуноглобулинов.

Перечень факторов, которые усиливают развитие аллергии

  1. наследственность;
  2. условия среды проживания;
  3. слабая нервная система;
  4. отсутствие иммунной поддержки организма;
  5. некачественное питание;
  6. курение и алкоголь;
  7. повторное воздействие аллергена на неокрепший организм.

Общие рекомендации

Профилактика аллергии должна проводиться с грудного возраста.

Чем дольше ребенок будет употреблять грудное молоко, тем меньше будут риски возникновения различных типов аллергии.

Важно знать медицинскую историю ближайших родственников, и по возможности избегать тех факторов, которые спровоцировали у них аллергические приступы.

Это в первую очередь касается женщин, которые вынашивают наследие.

Также следует оградить себя от воздействия табачного дыма.

Пользоваться гипоаллергенными средствами, приобретать одежду и другие товары из натуральных тканей.

Соблюдать щадящую диету и контролировать нормы и правила питания, это позволит предупредить острое развитие аллергических обострений.

Рацион должен быть сбалансированным и полезным, каждый новый продукт, особенно если он имеет свойства вызвать у пациента аллергические высыпания, следует употреблять осторожно, маленькими дозами.

Постоянно поддерживать нормальную жизнедеятельность организма медикаментозными средствами, в соответствии с рекомендациями доктора.

Часто нерегулярный прием препаратов может вызвать обострение аллергии.

Соблюдение здорового образа жизни еще никому не повредило, грамотная организация работы и отдыха позволит контролировать состояние своего здоровья, предупреждая развитие различных недугов.

Профилактика аллергических заболеваний

Пищевой

  1. необходимо исключить аллерген, вызывающий признаки болезни. В отдельных случаях снизить проявление негативного фактора продукта можно за счет термической обработки, такие меры могут иметь место при профилактических действиях, но лучше полностью устранить присутствие пищевого аллергена;
  2. соблюдать длительную коррекционную диету, которая поспособствует интестинальному расщеплению продуктов и исключению аллергических ферментов. Следует убрать из рациона различные пряности, кондитерские изделия, алкоголь, кофеин, с особой осторожностью принимать лекарственные препараты;
  3. проводить своевременно анализ резорбции белков, который поможет определить наличие аллергена в организме. Такое обследование эффективно при вынашивании ребенка, дабы предотвратить развитие аллергической реакции и избежать негативного влияния аллергена на развитие плодного яйца.

Фото: Пищевая форма

Сезонной

К основным правилам профилактики сезонной аллергии следует отнести ограничения контакта с аллергенами, особенно в период цветения деревьев, сорных растений, травы.

Симптоматика распространяется на:

  • дыхательные органы;
  • кожные покровы;
  • сердечно-сосудистую систему;
  • пищеварительный тракт.

Прием специальных лекарственных препаратов поможет снять основные признаки заболевания, но не вылечить аллергию.

А потому следует придерживаться основных профилактических мер, дабы не допустить попадания в организм вредных элементов:

  • специфическая иммунотерапия;
  • прием витаминов группы С и В;
  • сбалансированное питание;
  • стараться избегать мест обильного цветения и распространения пыльцы;
  • принимать меры по уменьшению аллергена в окружающей среде.

Что такое сезонная аллергия? Ответ далее.

Лекарственной

Основные меры профилактики:

  1. прекратить употребление лекарства, на которое проявились симптомы аллергии;
  2. обоснованно использовать антибактериальные препараты;
  3. укреплять иммунитет естественным образом, больше есть витаминов и фруктов, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций;
  4. провести своевременную терапию антигистаминными средствами;
  5. не принимать без рецепта лекарственные препараты;
  6. внимательно следить за своим здоровьем, при возникновении первых признаков аллергии обратиться за профессиональной помощью, а не заниматься самолечением.

Крапивницы

Снизить появление симптомов аллергии можно путем общего оздоровления всех органов и систем для правильной жизнедеятельности организма:

  1. каждодневные прогулки на свежем воздухе;
  2. легкие физические упражнения;
  3. утренняя гимнастика;
  4. уборка помещения;
  5. очистка его от пыли и других аллергенов;
  6. регулярная влажная уборка;
  7. проветривание;
  8. очищение мебели от шерсти домашних животных;
  9. ограничение контакта с бытовой химией;
  10. использование гипоаллергенных средств.

Главное, вовремя лечить заболевание, дабы оно не перешло в хроническую форму и навредило жизнедеятельности другим системам организма.

Из народных средств можно применять ванны из отвара:

Существенно снизить рецидив недуга можно следующим образом:

  1. пересмотреть нормы и правила питания, убрать все продукты, которые содержат пищевые красители и добавки;
  2. регулярно опорожнять кишечник, при соответствующих проблемах делать очистительные клизмы;
  3. своевременно лечить заболевания, не допуская серьезных осложнений;
  4. укреплять нервную систему;
  5. защищать кожу от солнечного облучения;
  6. избегать переохлаждений;
  7. вести здоровый образ жизни.

Как избежать реакции на:

Солнце

Необходимо:

  • носить закрытую одежду, шляпы с широки полями;
  • стараться не выходить на открытое солнце в обеденное время;
  • носить при себе антиаллергенные препараты.
  • пользоваться средствами для защиты от ультрафиолета с высоким фильтром.

Людям, которые имеют острые симптомы аллергии на солнечные лучи необходимо вовсе избегать появления света.

В повседневной жизни пользоваться:

  • солнцезащитными кремами круглый год;
  • носить закрытую одежду.

Амброзию

Профилактика аллергии на амброзию в домашних условиях включает в себя:

  • принятие всех мер, дабы пыльца не смогла попасть в организм человека, закрывать окна, избегать мест, где растет и цветет трава;
  • проветривание квартиры в позднее время;
  • после каждого прихода с улицы необходимо промывать нос и рот специальными антиаллергенными средствами;
  • укреплять иммунную систему;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • в период цветения растения повесить на окно влажную простынь или поставить в доме воздухоочиститель.

При возникновении первых признаков аллергии важно незамедлительно отправиться к доктору.

Запахи

  1. индивидуальная гигиена.
  2. поддержка гормонального фона.
  3. отсутствие чрезмерного волнения, стрессов.
  4. одежда должна быть из натуральных тканей, всегда чистая и опрятная.
  5. своевременное устранение различных запахов, которые вызывают симптомы аллергии.

Особенностью профилактики аллергии на пыль являются меры по устранению ее с поля видимости.

Важно делать каждый день влажную уборку, перестать использовать пылесосы и кондиционеры, которые подымают частицы пыли верх.

Менять постельное белье один раз в два дня, а также матрасы, одеяла и подушки раз в месяц. Чистить их натуральными средствами, убрать все наполнители из синтетических материалов.

Видео: Советы доктора

Бытовую химию

Этот вид контактной аллергии встречается очень часто, требует особых мер предосторожности:

  • тщательное устранение аллергена;
  • прием антигистаминный препаратов;
  • отсутствие в помещении табачного дыма;
  • исключить пользование насыщенными ароматами духов.

И самое главное, покупать всю бытовую химию с обозначением гипоаллергенное, при контактах с чистящими средствами всегда пользоваться перчатками и надевать специальную повязку на рот и нос.

Рекомендации по укреплению организма

Целесообразно уделить время для общего укрепления организма:

  1. необходимо защитить себя от вирусных и бактериальных заболеваний, принимать лекарства с осторожностью, особенно без рецепта доктора;
  2. закаливать организм;
  3. заниматься спортом;
  4. правильно питаться;
  5. чаще гулять на свежем воздухе;
  6. не подвергать себя различному воздействию аллергенов;
  7. летом принимать солнечные ванны, а зимой – кататься на лыжах;
  8. больше употреблять естественные и натуральные продукты, избегать токсинов и пищевых красителей;
  9. избегать конфликтов, не впадать в депрессию, радоваться жизнью и быть прекрасном расположении духа.

Какие причины аллергии? Ответ тут.

Где сделать асит от аллергии? Нажимайте перейти.

Чего не надо делать

Каждый взрослый человек должен понимать, что при наличии наследственной аллергии остро повышается риск ее проявления.

Поэтому игнорировать простыми правилами профилактики было бы несправедливо, хотя бы ради здоровья своих близких:

  1. ограждать грудного ребенка от всех раздражителей также неприемлемо, он не должен вырасти комнатным растением. А после похода в детский садик испытать на себе действие всех аллергенов.
  2. все что чрезмерно – все неправильно!
  3. заниматься самолечением, без консультации с аллергологом;
  4. принимать лекарственные препараты;
  5. пользоваться средствами народной медицины без согласования с лечащим врачом.

Таким способом есть высокая вероятность занести новый аллерген в организм, что пагубно отразиться на общем самочувствии.

Стоит ли принимать иммуномодуляторы

Вопрос спорный, в каждом индивидуальном случае только доктор может дать точный ответ.

Единственное, нужно знать, что иммуномодуляторы:

  1. восстанавливают защитные силы организма:
  2. помогают быстрее «стать на ноги» после сложных болезней;
  3. но при неконтролируемом приеме могут привести к непредсказуемым последствиям.

Использованные источники: allergycentr.ru